Jesteśmy młodym, ale bardzo doświadczonym zespołem pasjonatów pływania. Większość z nas ma za sobą karierę zawodniczą oraz trenerską w klubach sportowych. Prowadzimy zajęcia indywidualne oraz w 2-3 osobowych mikrogrupkach. Zapraszamy dzieci od 5 roku życia, młodzież oraz dorosłych do rozpoczęcia przygody z pływaniem.
iNSTRUKTORÓW
m³ WODY W SPORTOWEJ NIECCE
DNI W TYGODNIU ODBYWAJĄ SIĘ ZAJĘCIA
ZABAW W WODZIE
Na pływalni Pingwin Ośrodka Sportu i Rekreacji w dzielnicy Bemowo znajdują się dwie niecki basenowe. Sześciotorowa niecka sportowa o wymiarach 25m x 12,5m oraz głębokości 1,3 – 1,8 m. Niecka rekreacyjna z hydromasażami o wymiar: 12,5m x 4 m oraz głębokości od 0,9 do 1,1 m. Na terenie pływalni znajduje się również 80 metrowa zjeżdżalnia.
– Oswajanie ze środowiskiem wodnym
– Nauka poruszania się na brzuchu i grzbiecie z przyborami i bez przyborów
– Nauka nurkowania po przedmiot
– Nauka samodzielnych skoków z różnych wysokości i pozycji
Zajęcia początkowo odbywają się na małej niecce, w celu zapewnienia uczniom najbardziej komfortowych warunków.
– Doskonalenie pływania na brzuchu i grzbiecie bez przyborów
– Nauka i doskonalenie skoków startowych oraz nawrotów
– Nurkowanie w głąb (1,80m)
– Pływanie kondycyjne
W zależności od posiadanych umiejętności zajęcia odbywają się na basenie sportowym lub rekreacyjnym.
– Oswajanie ze środowiskiem wodnym, pomoc w opanowaniu lęku przed wodą
– Nauka pływania od podstaw lub doskonalenie pływania znanymi stylami
– Nauka i doskonalenie skoków startowych oraz nawrotów
– Pływanie kondycyjne
W zależności od posiadanych umiejętności zajęcia odbywają się na basenie sportowym lub rekreacyjnym.
